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Datteri halawi: tra le varietà in assoluto più dolci troviamo i datteri halawi, che ricordano il sapore del caramello e del miele. Il termine halawi significa infatti “dolce”.
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Il dattero fresco è un frutto contenente un’elevata quantità di zuccheri: la banca dati dell’istituto europeo oncologico riporta un quantitativo di più di thirty gr di zuccheri for each a hundred gr di prodotto e, sempre 100 grammi di datteri freschi, apportano 128 calorie. Potete quindi immaginarvi che il dattero non sia propriamente un frutto for each così dire “dietetico”! Viceversa sono decisamente bassi i quantitativi di proteine e grassi.
Ognuna di queste forme, si presta a differenti utilizzi: la polvere è perfetta for each aromatizzare piatti salati o dolci, i bastoncini sono ideali for each preparare gli infusi alla cannella mentre l’olio essenziale è ottimo da diffondere in casa o da utilizzare arrive rimedio naturale in alcune situazioni.
Gli stessi carotenoidi appena citati, possono apportare un ulteriore beneficio alla nostra salute: quello di migliorare la nostra vista. La luteina, infatti, è presente anche all’interno del nostro occhio e svolge un’azione protettiva dai danni dei raggi luminosi.
I datteri esercitano anche una proprietà antinfiammatoria e il loro consumo è associato a una minore produzione di molecole pro-infiammatorie come le COX-2. Le proprietà antinfiammatorie dei datteri sembrano esplicarsi soprattutto a carico dell’apparato respiratorio.
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La cannella è un rimedio naturale ottimo per tenere a bada gli zuccheri nel sangue ma perfetto anche for every contrastare il mal di gola e il raffreddore oltre che for every favorire la digestione.
I datteri sono frutti gustosi e zuccherati ricchi di sostanze antiossidanti, risultano benefici for each la salute dell’uomo. Ecco le proprietà dei datteri e alcuni consigli for each l’uso.
Se si vuole tentare questa strada meglio for eachò sempre sentire il parere del proprio medico che dovrà bilanciare bene la terapia rispetto al grado dell’allergia in corso ed evitare così di peggiorare la situazione.
Sono tra i datteri più piccoli e more info se consumati quando sono ancora gialli ricordano il sapore di una mela, oltre che di zucchero.
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